JULIA HILAIRE
Prendre soin de soi, ensemble.
Yoga accessible & adapté, au service du mieux-être individuel et collectif pour les particuliers
et les structures professionnelles
Je suis un particulier
Une pratique de yoga adaptée à vos besoins, douce ou dynamique selon vos envies.
Que vous cherchiez à vous relaxer, à gagner en énergie ou à mieux connaître votre corps, je vous accompagne avec écoute et attention, dans un cadre respectueux et accessible.
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Cours collectifs en studio ou en plein air
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Cours individuels personnalisés
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Ateliers thématiques (respiration, méditation, mobilité, gestion du stress...)
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Retraites pour une vraie pause ressourçante​​
Je represente une structure
Je conçois des interventions sur-mesure pour accompagner vos équipes et publics dans le bien-être au travail et au quotidien.
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Séances de yoga en entreprise, EHPAD, clubs sportifs...
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Ateliers adaptés à vos besoins (gestion du stress, mobilité, cohésion)
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Projet de médiation et accompagnement global
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Ensemble créons un espace de détente, d'écoute et de lien.
